Cette semaine,  madame Christhelle Houndonougbo Alioza nous invite à la méditation. «La méditation peut nous aider à reprendre le contrôle de notre attention, à prendre davantage de distance face à nos émotions, à réduire nos réactions impulsives et à mieux comprendre ce qui se passe en nous», fait savoir CHA. «La méditation: Quand le silence … Lire la suite de Tribune de Christhelle Houndonougbo Alioza : La méditation: Quand le silence nous apprend à reprendre le silence